杏儒中醫診所

杏儒週記-喝決明子茶的注意事項！

【蔡易昌中西醫師 杏儒中醫診所院長】

『蔡醫師！我工作需要應酬，聽說決明子可以保肝，是不是我可以每天泡來喝？』
這已經是這星期以來第五位問我有關決明子的病人了。

決明子具有清肝明目及潤腸通便的功效
決明子，是一年生豆科草本植物決明或小決明的成熟種子，通常在秋季採收、曬乾之後，取種子生用或炒用。決明子性味甘、苦、鹹，微寒，歸肝、腎、大腸經，具有清肝明目，潤腸通便的功效。

根據研究顯示，決明子含有大黃酚、大黃素、火明素、橙黃決明素、維生素A…等等。所以，具有降血壓、降血脂、利尿、通便、收縮子宮、防止血管硬化、抑菌、保護肝臟、保護眼睛等功效。

每天沖泡決明子茶來當水喝是不好的喔！
隨著新聞及網路流傳，於是很多人就把決明子拿來每天使用、當茶喝，為的是追求它的減脂、明目、保肝效果，甚至有網路文章把決明子神話為具有減肥效果的藥材，而且還具有清肝火、祛風濕、益腎明目等功效，於是每天沖泡決明子茶來當水喝。其實，這是不好的喔！

 

決明子在使用上必須依照體質
決明子既然是中藥，使用上就必須依照體質，並非是所有人都適用，也並非可以每天當茶喝的喔！決明子藥性寒，雖有清肝火的效果，不過它同時也有泄瀉和降血壓的作用，不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用，特別是孕婦和身體比較虛的女孩不要喝。另外，決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長期服用反而會造成腸道病變或是比原本更難處理的便秘。

決明子當茶飲用，需用炒熟的決明子
還有，生決明苦寒、甘鹹，著重於清泄肝火、性質涼潤、又有清熱潤通便之效。大部分人都是受不了它的藥性的。而決明子經炒制後寒瀉、涼潤之性大為緩和，清泄肝火、潤腸通便之力減弱，而長於平肝養腎。所以，如果是當茶飲用時，一定要用炒熟的決明子。
 

中藥就是中藥，即使網路上流傳它很神奇，建議您還是不要小看它的藥性，不要自行使用。

如果您有相關問題及需求，建議您要尋求專業醫師諮詢，才不會吃錯了喔！
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